lundi 27 octobre 2008

Flan de saumon et surimi (5 ProPoints)

Recette de chez Les plaisirs de Céline Merci ;)

Pour 3 personnes :
5 ProPoints (ou 4 Points avec l'ancien programme "flexipoints")
 
150 gr de saumon fumé
150 gr de surimi
1 oeuf
Basilic
Poivre
Préchauffez votre four th.8 210°C.

Mixez tous les ingrédients ensemble.

Mettre la préparation dans des moules à muffins et faire cuire 20 minutes environ. Se deguste chaud ou froid.
 

8 commentaires:

  1. Clémence27 octobre 2008 à 18:25

    une petite recette originale, légère qui me plaît bien...

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  2. Anonyme27 octobre 2008 à 21:18

    Je suis très heureuse que vous vous soyez régalé, en plus ton flan est plus jolie que le mien...Bravo

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  3. Elo28 octobre 2008 à 07:30

    Je ne suis pas fan du surimi, mais cette recette pourrait peut-être nous réconcilier lui et moi !

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  4. Anonyme28 octobre 2008 à 11:04

    Simple,facile et sûrement très bon.A tester très prochainement.

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  5. lamu28 octobre 2008 à 11:48

    je note je note cette merveille !!!

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  6. Anonyme29 octobre 2008 à 11:01

    superbe j'adore!

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  7. manu12 janvier 2010 à 14:25

    ben dis donc il est gourmand ce blog !!! allegé et très gouteux, tout ce qui me faut pour maintenir mes bonnes résolutions 2010 !!!!

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  8. nathLM10 avril 2010 à 19:40

    je le teste ce soir. cela équivaut à 5PP/pers
    merci !
    ton blog me donne envie de cuisiner !

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